News

News
Yoga untuk Ibu Hamil? Ini Dia Manfaat-Manfaatnya
oleh SEO3 HERCO pada Feb 28 2025
Tak perlu takut gerakan terlalu berat, karena sudah disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil. Apalagi, ada banyak manfaat yoga untuk ibu hamil.

News
5 Gerakan Yoga Simpel untuk Usir Leher Kaku dalam Sekejap!
oleh SEO3 HERCO pada Feb 15 2025
Bangun tidur dengan leher terasa kaku atau pegal? Yuk, langsung coba 5 gerakan yoga untuk leher kaku berikut!

News
Gerakan Yoga yang Aman dan Efektif untuk Atasi Nyeri Sendi Lutut
oleh SEO3 HERCO pada Feb 11 2025
Jika Anda penasaran bagaimana bisa yoga untuk nyeri sendi lutut, yuk simak gerakan-gerakan yang aman dan efektif berikut ini!

News
Apa Saja Manfaat Yoga untuk Wanita? Ini Dia Diantaranya!
oleh SEO3 HERCO pada Feb 09 2025
Ternyata manfaat yoga ternyata lebih dari sekadar bikin tubuh rileks, lho! Penasaran apa saja manfaat yoga untuk wanita?